Rotina Fitness

Bonsoir chics, Quem acompanha o meu instagram e snapchat sabe que eu vou a academia quase todos os dias, e quem me conhece há muito tempo sabe que eu sempre fiz atividades de dança, e quando mais nova natação e…

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Paralimpíadas RJ

Bonjour chics, Estamos em tempo de paralimpíadas no Rio de Janeiro, e mais uma vez fui assistir os jogos e prestigiar os heróis paralímpicos. Além de ser muito bacana acompanhar os esportes, o passeio no parque olímpico da Barra é…

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Milagres da Glutationa

Olá, Venho contar pra vocês sobre a Glutationa, uma substância produzida pelo nosso corpo responsável por várias cadeias e reações benéficas. Glutationa A Glutationa combate o envelhecimento, rejuvenesce as células, tem ação imunomoduladora (fortalece o funcionamento do Sistema Imune), antioxidante…

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7 UPs para o verão!

Bonjour chics! Esse calorzão no Brasil está demaais, mas o verão está só começando, fazer o que?! tentar aproveitar ao máximo, certo?! Vamos de dicas de moda praia hoje! As brasileiras em geral tem aquela ”mania” de biquíni fio dental,…

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Ahhh o verão!

10 Dicas importantes para passar o verão super bem e linda! 1 – Hidrate: Pele – Abuse dos hidratantes e protetores solar. Uma dica bacana é limpar a pela sempre com soro fisiológico gelado isso ajuda a manter a pele…

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Receita bolinhos de espinafre e aveia.

Boa noite, Estou trazendo a receita de um bolinho super gostoso feito de aveia e espinafre, uma ótima opção para quem não gosta muito de verduras, pois, além do espinafre, pode ser feito com outras folhas, como couve, rúcula, etc..…

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